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腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方の革命!! 厚生労働省の調査では推定患者数が2,800万人もいると言われる腰痛。その原因がわからず、頑固な痛みも消えないため、いくつもの病院や医院を渡り歩く例も少なくない。実は、原因が特定できない腰痛が全体の85%に上ることは、医師の間では周知の事実であった。こうした腰の痛みや肩こりや、関節の痛みが、心理的な要素に増幅されることが多いことがわかってきた。近年、腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方が大きく変わり、その治療法が大きく変わる転機を迎えている。■安静よりも運動を、腰痛・肩こりは動いて治す■受身のマッサージよりも、自主的な体操を■「よい痛み」を感じるほどのエクササイズで、ほとんどの人の症状が軽快■不安やストレスを抑える薬が意外によく効く■からだとこころの両面からの治療が有効■心理療法や認知行動療法、心のケアが効くこころとからだの両面から腰痛・肩こり・膝の痛みを治す、先駆的な整形外科医の臨床を、患者さんとのやりとりも含めてやさしく紹介する。オリジナルの「腰痛体操」「肩こり体操」「膝の体操」収録。



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店舗では扱っていないような懐かしいタイトルも、電子書籍では扱われています。無料コミックのラインナップ中には、アラフォー世代が幼い頃に満喫した漫画も沢山含まれています。
非常に多くの人が無料アニメ動画の視聴をしているようです。ぽっかり空いた時間とか電車やバスで移動中の時間などに、楽々スマホで見ることができるというのは有り難いですね。
コミックサイトはいくつもあります。それらのサイトをできるだけ比較して、自分の考えに合っているものをセレクトすることが大切になります。そうすれば失敗しません。
非日常的なアニメ世界に入り込むというのは、心身をリフレッシュするのに物凄く効果があると言えるでしょう。複雑な物語よりも、簡単で分かりやすい無料アニメ動画などの方がいいと思います。
漫画などは、お店で触りだけ読んで買うか否かを決定する人が多いらしいです。だけども、近年はBookLive「腰痛をこころで治す 心療整形外科のすすめ」を介して無料で試し読みして、その本を購入するのか否かを決定する方が主流派になりつつあります。


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作者名 腰痛をこころで治す 心療整形外科のすすめ
腰痛をこころで治す 心療整形外科のすすめジャンル 本・雑誌・コミック
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